国庆前夕，养老金和医保都传来实打实的新动向。对退休群体和缴费人来说，关键信息有三条：养老金计发基数上调范围扩大、社保基金运行稳、城乡居民基础养老金在多地完成调整和补发。医保端也启动了新一轮城乡居民参保缴费安排。下面把关键信息拆开讲清楚，最后再合在一起看对生活有什么影响。
先说养老金的三个“好消息”。
第一，计发基数上调落地面扩大，涉及到的不是个别人，而是今年以来新退休的一批人。到9月下旬，31个省级地区里，已有18个公布了2025年养老金计发基数，整体较上年有上调。计发基数是算基础养老金的重要参数之一，上调意味着同条件下的退休待遇会抬升。更关键的是，今年按去年的基数先行测算领取的这部分人员，等新基数发布后会进行“二次核算”，把差额补齐，补发从实际退休月份起算。
把账摊开更直观。假设某地在9月公布2025年计发基数，上调2%；一位2月办理退休的职工，按旧基数测算基础养老金为2000元；按新基数重算后，每月增加40元（2000×2%），从2月到9月计8个月，累计补发320元。不同地区的上调幅度不完全一样，但“先按旧值发、后按新值补”的处理逻辑是一致的。对个人的影响点在两处：一是月领金额小幅抬升，二是一次性补发形成“补差现金流”。从现金流管理角度，建议保留短信、社保账户变动记录，核对补发月份和金额，确认基数切换时间点与当地口径一致。
第二，社保基金的“底盘”稳住了，这是养老金发得出、调得动的基础条件。最新发布会信息显示，养老、失业、工伤三项社保基金累计结余接近10万亿元，参保覆盖率超过95%，社保基金投资规模约2.6万亿元。三个数字的含义分别是：结余反映支付安全垫，覆盖率体现制度广度，投资规模对应保值增值的能力。对支付端来说，结余+投资收益是养老金按时足额发放的“安全阀”；对调整端来说，稳健的资金面有利于各地在年度内完成正常调整，不用频繁“急刹车/急转弯”。从财政与精算的视角，这组数据对外传递的是“可持续”的信号，既压实发放预期，也为后续做结构性优化（如省级统筹、基金调剂）留出空间。
第三，城乡居民基础养老金在多地完成阶段性调整并补发。职工养老金今年全国统一完成年度调整，居民养老金的调整由各地根据财力和政策节奏自主安排，时间并不完全同步。9月份，山东、福建、江苏等地公布了居民基础养老金的上调及补发安排。以烟台为例，基础养老金每人每月增加20元，并补发近三个月的差额共60元。居民养老与职工养老的资金来源和测算口径不同，但本轮调整释放的信息很清晰：在“保基本”的原则下，地方仍在稳步提高居民基础待遇，且尽量做到当年调整、当年补齐。
医保方面的进展也需要记一笔。多地已在9月启动2026年度城乡居民医保参保缴费。与往年不同的是，目前国家层面先明确了财政补贴标准，上调30元至700元/人年，个人缴费标准尚未统一公布。一些地方给出了本地安排。比如河南明确2026年度集中缴费期为9月29日至12月31日，个人缴费仍按400元执行，叠加财政补贴700元。对参保人来说，两件事要注意：一是别错过集中缴费窗口；二是关注本地是否明确个人缴费是否与去年持平或调整。如果延续河南的做法，至少短期内居民医保的个人负担没有增加，这对家庭年度支出规划是个利好。
把这些信息合在一起看，现实影响主要在三个层面：
对今年办理退休的人：随着更多省份公布2025年计发基数，二次核算和补发会陆续落地，月度待遇也会按新基数抬升。建议留意人社部门的公告，核对补发起止月份，保存补发凭证，便于日后对账。
对已参保的居民和职工：从“近10万亿结余+2.6万亿投资”的资金面看，养老金按时足额发放的稳定性强化，常态化的年度调整具备条件。对中长期的参保信心是加分项。
对城乡居民医保参保家庭：财政补贴已明确上调到700元，个人缴费各地逐步公布。像河南把个人缴费保持在400元的做法，若在更多地区复制，今年度家庭医疗支出压力有望稳定。务必留意本地具体缴费期限和标准，避免中断参保影响待遇。
最后做个小结。时间节点上，今天是9月30日，节前政策信息密集发布：养老金这边，一是多省上调2025年计发基数并牵引重算补发，二是基金运行总体稳健，三是居民基础养老金在多地完成上调与补发；医保这边，2026年度居民医保陆续开始参保缴费，财政补贴提高已落定，个人缴费标准以各地公告为准。整体看，社保体系的支付能力和政策执行节奏都在往稳的方向走，对退休待遇和基本医疗保障都是正向信号。
对个人而言，把握三个动作就够了：查基数、对补发、按时缴。节前把这些事情确认一下，节后领钱、看病心里更有数。
